وانت نايم حسيت انك بطيح..؟!

اهتزازات بداية النوم؛,،

كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن...

فتعوذ بالله من الشيطان الرجيم ثم انقلب على جنبه الآخر ليكمل نومه.

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها

ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي
وسبب لي ذلك الإحساس .

هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم وتعرفـ باهتزازات بداية النوم (Hypnic jerks)

وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة

إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص

الذي يشارك المصاب في السرير.

وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى

من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة

وهي مرحلة بين النوم واليقظة. وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط الاستيقاظ

من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم.

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم.

ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة

ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة

ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم

مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط.

وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم. أي أنها قد تحدث بصورة أكبر

لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر.

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا.

وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج ينصح الذين يعانون
من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر,,,

عرفتوا ليش حطيت لكم هالموضوع

عشان تهتمون بصحتكم و نومك اشووووووي

وبلا كثرة سهر و اجهاد

( قولي لعمرج قبل هع هع )

تحياتي

:: قلب ميوود ::

ثانكس كتكوته عالمعلومات الحلوه

ولكم حبوووبه

ثااانكس على مرورج

ولا تحرميني من طلتج الحلوه

اناااا دووم تستويلي هاي الحركه لوول

احس اني دووم بطييح

ثانكس حياتي على الموضوع

ثاانكس حبيبي على مروورك + ردك

ولا تحرمني من توااجدك في مواضيعي

نورت الصفحه

.¸¸.•´¯`•.•آلسٌِِّلآمً عًٍليَكَمً وٍرٌٍحٍّمًة آللهٍَ وٍبٌَِرٌٍكَآتُِِّْهٍَ.¸¸.•´¯`•.• وانت نايم حسيت انك بطيح..؟! YIJ02860

زيـ،ـنتِ بـ،ـهآ صفحةٍ آلمنتدى ...
آكـ،ـتفيـ،ـ بـ،ـتسـ،ـجيـ،ـل آعجآبـ،ـيـ،ـ
بـ،ـروعةٍ هذآ آلطرح ...
آتمنى آن لآ تحرميـ،ـنآ من طرح آلمزيـ،ـد
وفقكـ،ـِ آلله وآدآمكـ،ـِ ...
وانت نايم حسيت انك بطيح..؟! E6L00405

.¸¸.•´¯`•.•

انا بعد تستويلي هالحركه

اتحرى عمري بطيح ومره وحده احرك ريلي ><"

عدد الرسائل : 535 تاريخ التسجيل : 25/02/2008

ثانكس ع الموضوع

ونتريا المزيد